반응형 대사조절1 매일 피로감을 느끼는 당신, 혹시 비타민B 부족은 아닐까요? 매일 피곤하고 스트레스가 쌓여 있으신 분들, 활력이 필요하신 분들! 우리 몸의 중요한 역할을 하는 비타민B에 대해 알아보고 건강하고 행복해지는데 도움이 되었으면 합니다. 매일 피곤하고 스트레스를 많이 받는다면? 혹시 비타민B 부족은 아닐까요?? 일상생활, 평소와 다름없는 생활 중에 갑자기 스트레스나 불안감이 생긴다면, 또는 피로감이 계속 쌓이고 있는 느낌이 든다면, 피부가 건조해지고 트러블이 생긴다면! 제일 좋은 것은 규칙적이고 균형잡힌 식사를 하는 것이 가장 좋겠지만, 그러기가 쉽지 않단 말이죠. 우리 몸의 필수 영양소 중 하나인 비타민B에 알아보도록 하죠! 1. 비타민B 복합체: 다양한 영양의 힘! 에너지 생성과 신경 기능, 대사 조절과 세포 분열 등 신체 활동에 도움을 줄 수 있고, 탄수화물, 지방.. 2023. 8. 31. 이전 1 다음 반응형
